ロイテリヨーグルト

今回は当院でも患者様にお配りしているロイテリヨーグルトについてお話させていただきます☝

最近「林修の今でしょ!講座」(テレビ朝日系)で紹介され人気爆発中です✨

ロイテリ(菌)とは…ヒト由来の乳酸菌のことです。

「腸内フローラ」と呼ばれる腸内細菌については耳にされることもあるかと思いますが、実は口内フローラも存在します‼

お口のケアのためにロイテリ菌を効果的に摂取していくことがオススメです😁

💡ロイテリ菌の効果💡

  • 歯周病の改善
  • むし歯菌抑制
  • ピロリ菌抑制
  • カンジタ菌抑制
  • 感染症改善
  • 下痢改善
  • アトピー改善
  • 免疫細胞活性化
  • 夜泣き改善
  • 母乳の質改善

💡摂取方法💡

Step1.歯磨きをして口内環境を清潔にしましょう

Step2.お口全体にいきわたるようにゆっくりとお召し上がりください

この2ステップが基本です

💡お召し上がりいただく際のポイント💡

  • 歯磨き後時間をあける ※歯磨き粉の殺菌作用からロイテリ菌を守る
  • 毎日継続して摂取を心がける

ロイテリ菌は副作用ゼロのため年齢関係なくどなたでもお召し上がりいただけます‼

砂糖不使用のためむし歯リスクゼロなことも嬉しいですね☝

既に罹っている歯周病・むし歯を完治するわけではないので、この場合は歯科医院を受診しましょう。

ロイテリ習慣始めてみませんか😊

SN

舌の位置

ふっと力を抜いた時 舌はどこにありますか❓

⭕ 上あごにピッタリついていますか

✖ 上の前歯の裏側や

✖ 上下の歯の間や

✖ 下の前歯の裏側

に付いてしまっていませんか❓

 

✖に当てはまる方は

舌の筋力が低下

口が開きやすい状態になります😵

 

口が開きやすいと口呼吸になり

口の中が乾いてしまいます😖

 

口の中が乾くと 細菌が増殖し

虫歯や誤嚥性肺炎のリスクも高くなってしまいます😰

 

上あごにピッタリと付いていない方や

上あごにピッタリ付いている方も

筋力は年齢と共に落ちてきます😰

 

予防の為にも口周りの筋肉を鍛える事が大切です‼

ちょっとした毎日の心掛けで鍛える事ができます☝

 

詳しくは当医院スッタフまで😃

 

    NS

健康な歯ぐきと歯周病のはぐき

歯周病は、プラークという細菌の塊などが原因で歯を支える歯周組織(歯ぐき、骨など)が破壊される病気です。
初期には自覚症状がほとんどなく、気づかない内に進行していくこわい病気です。
その歯周病には段階があります。

まずは健康な歯ぐきを見てみましょう
正常な歯ぐきは淡いピンク色で引き締まった状態です

 

次に歯肉炎の歯ぐきです
磨き残しがあると、歯ぐきは炎症を起こして赤く腫れたり磨くと血が出たりします
ですが炎症は歯ぐきに限局しています

 

軽度歯周炎の歯ぐきです

磨き残しが改善されずにいると、歯ぐきの炎症が進行して赤みや腫れが強くなり磨くと出血します。
更に歯ぐきだけでなく、歯を支える骨にまで影響し骨が溶け出します

 

最後に重度歯周炎の歯ぐきです
歯周病がさらに進むと歯の支えの多くを失い、歯がグラグラしたり膿がでたり口臭がひどくなったりします。更に放っておくと歯が抜けてしまいます。

このような歯周病の進行を防ぐには、毎日のブラッシング、食生活、生活習慣、定期検診が大切です!
TJ

 

 

 

タバコと歯周病

喫煙が、ガンや脳血管障害に結び付いている事は知られていますが、

実は、お口にもかなりの悪影響を及ぼしています😫💦

 

タバコを吸う人は吸わない人に比べると2〜9倍歯周病なりやすいのです‼‼

タバコを吸うと血管が収縮し、一時的に血流の流れが止まったり、歯茎の中で増殖する細菌を退治する免疫機能を弱めたり、阻害したりしてしまいます😱

歯周病は歯を失い、入れ歯になる最大の原因になり

歯茎の色も悪くなり、ヤニが付いたりもします😑😑

自分だけでなくタバコを吸ってない周りの人にも悪影響を及ぼします😰😰

禁煙すると

禁煙1日 で心臓発作の確立が下がり

禁煙2日 で味覚、嗅覚の回復

禁煙2週間~1か月 肺活量30%回復
禁煙1か月~9か月 咳、全身倦怠、胃、十二指腸潰瘍の再発が1/3になる
禁煙5年 肺がんのリスク激減します。

 

歯と身体の為にも禁煙🚭をおススメします🈲🈲